Версия сайта для слабовидящих

Blog

Как при вождении избежать усталости?

Есть несколько простых советов, которые мы собрали у инструкторов автошколы Р-АВТО в Москве, они помогут избежать усталости за рулём и повышения вероятности попадания в ДТП из-за уменьшенной концентрации внимания:

 
Немного подремать, особенно, если поездка длительная или предполагает езду в тёмное время суток.
 
Выпить большую чашку крепкого чая или кофе. Несмотря на популярность современных энергетиков, не стоит ими злоупотреблять.
 
Разговоры за рулём с попутчиком. На любые темы, желательно с эмоциями и интересом.
 
Использование современных «умных» гаджетов. Они контролируют состояние водителя и могут разбудить в случае засыпания, к примеру, холодным воздухом в область лица.
 
Музыка или аудиокниги. Выбирайте интересные жанры, слушайте новое, регулируйте громкость, включая любимые треки на полную.
 
Легкий перекус в пути. Яблоки, семечки, орехи, другие фрукты или снеки. На худой конец всегда можно сменить обстановку и остановиться около придорожного кафе.
 
Пойте. Нет, серьёзно. Если едете один или ваши близкие нормально к этому относятся, то напевайте любимые или знакомые треки, так заснуть практически нереально.
 
Если понимаете, что вот-вот уснёте, то сделайте остановку и умойтесь прохладной или ледяной водой, пройдитесь вдоль обочины, помахайте руками и потрите уши. Кстати, умывание минералкой является отличным вариантом, чтобы взбодриться.
 
Включите кондиционер или откройте окна, если позволяет температура «за бортом». Это поможет резко сменить температурный режим, выведя вас из зоны комфорта.

Обязательно соблюдайте установленные правила скоростного режима, чтобы не попасть в дорожно-транспортное происшествие!

Где научиться безопасно ездить?

Лучшая автошкола в Южном автономном округе города Москвы – это «Р-АВТО», что доказывается результатами специального конкурса, проведенного в 2019 году. У нас есть все необходимое для организации максимально качественного образовательного процесса –прекрасно оборудованные аудитории, отличный преподавательский и инструкторский состав,собственные автопарк и площадки. Записывайтесь, и безопасное вождение в Москве станет вашим кредо!

комментарий (1):

  • Светлана Федорова
    Светлана Федорова

    Спасибо за дельные советы! А так конечно лучше не садиться за руль уставшим ну а если есть в этом нужда то следовать вашим советам они тут как нельзя кстати!

    Ответить

добавить комментарий

ЛИЦЕНЗИЯ

Все права защищены 2022"Р-АВТО"© / Телефон доверия ГУВД МВД России по г. Москве +7 (495) 694-92-29 / Минпросвещения России edu.gov.ru